Sesión I

En este curso teórico-práctico partimos del principio de que, en cada uno de
nosotros, conviven tres “personalidades” que el Análisis Transaccional llama
“Estados del Yo”. Así, cada vez que actúo, siento o pienso de acuerdo con el
momento presente, estoy en mi Estado del Yo Adulto. En cambio, cuando actúo,
siento o pienso imitando el comportamiento de una persona que influyó mucho
sobre mí durante mi infancia (mi padre, mi madre, algún abuelo o alguna otra figura
de autoridad) estoy en mi Estado del Yo Padre. Por último, cuando actúo, siento o
pienso movido por una emoción no resuelta del pasado, estoy en mi Estado del Yo
Niño.

En este curso aprenderemos a reconocer los tres Estados del Yo en nosotros y en los
demás. A través de ejercicios sistémicos y de las Nuevas Constelaciones Familiares,
liberaremos lo que nos ata al pasado, para así poder acceder de nuevo al Adulto,
presente, responsable. A partir de ahí, nuestra manera de estar en la vida y de
relacionarnos con los demás se verá transformada profundamente y podremos
disfrutar de una mayor autonomía y libertad.

Veremos también cómo respondemos a las señales de reconocimiento que se dan en
nuestras relaciones con los demás (lo que llamamos “caricias”), así como las
descalificaciones que hacemos a esas caricias (lo que llamamos “descuentos”). Una
vez tomemos conciencia de nuestra tendencia principal con respecto a estas caricias
y descuentos, y sus consecuencias en nuestra vida concreta, pondremos atención en
las caricias y descuentos que damos a los niños y adolescentes, y que van a influir
considerablemente en la construcción de su personalidad.