Tema 7 | Las emociones un asunto de familia I

Las emociones, un asunto de familia. I.

Este curso teórico-práctico, con ejercicios sistémicos, tiene el propósito de que se pueda
comprender a un nivel profundo qué son y para qué sirven las emociones y cómo
podemos autorregularlas y enseñar a nuestros hijos a identificarlas, nombrarlas y sentirlas
a partir de reconocer en nosotros como padres y adultos las emociones que vivimos como
las que no, así como las emociones adoptadas o heredadas de nuestro sistema familiar y
las que se dan por resonancia con un campo mórfico.

Conoceremos los últimos avances científicos con respecto al impacto que tienen las
emociones en nuestro ADN y la importancia de la coherencia corazón-cerebro y el rol
específico que juega nuestro corazón en las emociones.

Exploraremos cómo vivimos las emociones del presente o primarias: amor, alegría,
tristeza, miedo e ira y cómo se expresan en nuestro cuerpo.

Practicaremos diversas metodologías para autorregular las emociones, como la propuesta
de HeartMath, la meditación, el Tapping, y la metaemociones, para aplicarlas con nuestros
hijos y en la familia.